Kelas ini dimentori oleh Alzena Masykouri, M. Psi, Psikolog, beliau adalah Ahli Psikologi Anak dan Remaja
Melalui kelas ini, kamu akan belajar mengenali tentang kesehatan mental remaja agar dapat memahami pentingnya menjaga kesehatan mental remaja dan mampu mendampingi remaja.
Pendahuluan
32 Halaman
Mens Sana In Corpore Sano
01:33 Menit
Apa Itu Kesehatan Mental
02:01 Menit
Kesehatan Mental yang Baik
03:18 Menit
Refleksi Bagaimana Kesehatan Mental Remaja Anda
00:14 Menit
Memahami Stress
03:22 Menit
Kecemasan dan Depresi
01:59 Menit
Gejala Depresi
01:56 Menit
Aktivitas Untuk Mengelola Stress, Kecemasan dan Depresi
01:36 Menit
Refleksi Perilaku Remaja
00:26 Menit
Saran untuk Menjaga Kesehatan Mental Remaja
02:40 Menit
Dukungan yang Dapat Diberikan Orang Tua
02:33 Menit
Refleksi Penutup
00:10 Menit